【世界聚看點(diǎn)】說(shuō)夢(mèng)話是什么原因引起的還能記得_說(shuō)夢(mèng)話是什么原因
發(fā)布時(shí)間:2023-03-14 23:14:57
文章來(lái)源:科學(xué)教育網(wǎng)
1、據(jù)研究,人睡著后并不表示大腦會(huì)完全休息,反而更加活躍。2、入睡后我們會(huì)進(jìn)入淺睡期(RapidEyeMovement(REM))(此時(shí)會(huì)做夢(mèng))及深睡期(
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1、據(jù)研究,人睡著后并不表示大腦會(huì)完全休息,反而更加活躍。
2、入睡后我們會(huì)進(jìn)入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時(shí)會(huì)做夢(mèng))及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動(dòng)減慢)。
3、淺睡期及深睡期兩者成一循環(huán),第一個(gè)循環(huán)時(shí)間較短,第二個(gè)循環(huán)時(shí)間較長(zhǎng),到第叁個(gè)循環(huán)的深睡期,則或會(huì)有夢(mèng)游或說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象。
4、 說(shuō)夢(mèng)話不知應(yīng)否算是一種病態(tài),但據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)所得,經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人多半心火過(guò)旺、肝火過(guò)熱及精神緊張。
5、表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱后情況便會(huì)好轉(zhuǎn)。
6、 引起說(shuō)夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過(guò)大、精神緊張誘發(fā)的。
7、 因此經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來(lái)的壓力 我叫老愛(ài)說(shuō)夢(mèng)話,我特愛(ài)說(shuō)夢(mèng)話,幾乎每天晚上都說(shuō),而且特大聲音!但是我睡的很好。
8、其實(shí)每天人都會(huì)作很多夢(mèng),這是很正常的,只是有許多人在睡醒之后就把自己做過(guò)的夢(mèng)忘了。
9、做夢(mèng)是人腦的正?;顒?dòng),有的科學(xué)家的某些發(fā)明還是在夢(mèng)里創(chuàng)造的呢!不過(guò),隨著年齡的增大,一般就會(huì)說(shuō)的越來(lái)越少. 你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,問(wèn)題會(huì)慢慢好起來(lái)的。
10、 好了,就說(shuō)這些,祝你健康 !。
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